Отдых для AuDHD

Аутизм просит рутины, СДВГ ищет новизны. Как отдыхать?

Почему отдыхать с РАСДВГ так сложно?

Основы восстановления

Карта активности мозга

Заряжает
Истощает
Покой
Стимул
Нажми на точку на графике,
чтобы узнать подробности.

Подбери свой вид отдыха